RSS

В парках округа научат ходить по-скандинавски

15:55 08.10.2015
На бесплатные занятия по скандинавской ходьбе приглашает Бабушкинский парк. 

Они проходят в самом парке, а также в «Саду будущего» у м. «Ботанический сад» и в скверах у Джамгаровского пруда и на Лазоревом проезде. — Ждем и молодежь, и людей преклонного возраста, — рассказал «Звездному бульвару» Александр Мамонтов, инструктор международной категории. — Этот вид спорта — отличный фитнес на свежем воздухе. 

При скандинавской ходьбе задействовано одновременно 600 мышц, а организм получает на 40 процентов кислорода больше. Скандинавская ходьба полезна при гипертонии, диабете и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

 Но начинать заниматься самостоятельно я не советую. Несоблюдение техники может привести к травмам. Также важна обувь: никаких сапог и мягких тапочек, только спортивные кроссовки. Занятия проходят каждый будний день. 

Выбрать время и место, записаться можно по тел. (929) 997–6563.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати